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	<title>depressão &#8211; Vera Luz</title>
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	<description>Autora e Terapeuta de Regressão e Orientação Espiritual</description>
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		<title>Depressão é um convite à mudança!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vera Luz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 19:21:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Todos os artigos]]></category>
		<category><![CDATA[depressão]]></category>
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					<description><![CDATA[Infelizmente não são poucas as pessoas que, com o ar mais natural do mundo confessam que estão há anos! medicadas e que há anos! que fazem psicoterapia. À parte de algumas excessões que sei precisarem de acompanhamento permanente ou até de internamento, o que vejo na maioria é desconexão consigo mesmo, falta de foco e [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Infelizmente não são poucas as pessoas que, com o ar mais natural do mundo confessam que estão há anos! medicadas e que há anos! que fazem psicoterapia.<br />
À parte de algumas excessões que sei precisarem de acompanhamento permanente ou até de internamento, o que vejo na maioria é desconexão consigo mesmo, falta de foco e sentido na vida, fraco amor próprio e noção de merecimento que leva à aceitação de relações compensatórias tóxicas e uma vida medíocre sem objectivos maiores ou sonhos, ignorância sobre si mesmo, desconhecimento sobre as inteligentes dinâmicas que fazem o mundo funcionar e que explicam as diferentes realidades de cada um de nós..</p>
<p>Mas ao contrário dessas pessoas que há anos! procuram respostas nas mesmas pessoas, nas mesmas fórmulas e nas mesmas caixas de comprimidos, vejo no caminho de cura espiritual, transformação interior e desenvolvimento pessoal, transformações maravilhosas, despertares extraordinários, mudanças incríveis onde o &#8220;antes &amp; depois&#8221; inspira qualquer um a dar início à sua própria mudança.</p>
<p>Há uma razão gigante para que tal aconteça. A via do comprimido como pílula mágica e a expectativa de que anos sem fim de Psicólogo ou Psiquiatra vão mostrar resultados, revelam muita imaturidade e irresponsabilidade pessoal no que toca à responsabilidade sobre a nossa felicidade. Pior ainda, a pessoa fica presa ao papel de vítima e a uma expectativa de que a cura irá acontecer sem grande esforço da sua parte.</p>
<p>A verdade é que a Felicidade é uma dança entre os anseios e evolução da alma e as dinâmicas que vamos atraindo no exterior e cabe-nos a nós exclusivamente gerir esse delicado equilíbrio.</p>
<p>Por exemplo, alguém nasce com uma missão de explorar a criatividade, o mundo da arte e nasce &#8220;estrategicamente&#8221; numa família de chefs onde vê nos pais uma maravilhosa forma de ver a criatividade a ser explorada, passando toda a sua infância deslumbrada com as criações na cozinha.<br />
Idealmente para que a missão da alma se harmonizasse com a carreira, esta pessoa iria seguir a carreira de Chef como a inspiraram os pais e o seu próprio entusiasmo.<br />
Mas por influência de colegas acaba por ir parar a Direito e tira um curso de advocacia que abraça com orgulho até que começam a surgir os primeiros sinais de desgaste poucos anos depois.<br />
A crise dos 40, a depressão, a falta de ânimo, a tristeza, a vontade de fugir ou mudar tudo, são apenas alguns dos sinais óbvios de que algo tem que mudar. Ou seja, a personalidade tem o seu estatuto como Advogada mas a alma foi ignorada e enquanto não houver mudanças de forma a ouvi-la e respeitá-la, não há remédio ou tratamento que ajude esta pessoa a sentir-se bem sem fazer as mudanças que implicam ouvir este chamamento interno.</p>
<p>Se te sentes em baixo, deprimid@, sem energia, cansad@ dos embates com desafios &#8220;aparentemente&#8221; sem sentido e já esgotaste as fórmulas externas da busca de felicidade e bem estar, chegou o tempo de procurar o equilíbrio onde sempre esteve e estará; Dentro de Ti <span class="x1xsqp64 xiy17q3 x1o6pynw x19co3pv xdj266r xcwd3tp xat24cr x39eecv x2b8uid" data-testid="emoji"><span class="xexx8yu xn5pp95 x18d9i69 x2fxd7x x1yqt14a x1bhl96m"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></span></p>
<p>Se queres perceber melhor a tua pessoa, a tua história Karmica, a tua missão, o teu momento actual, desafios passados e oportunidades presentes, envia email para veraluz@veraluz.pt ou ou encaminha para alguém que precise de ajuda.</p>
<p>Bem hajas e até já!<br />
Vera Luz</p>
<p>Imagem de <a href="https://pixabay.com/pt/users/heungsoon-4523762/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3758120">HeungSoon</a> por <a href="https://pixabay.com/pt//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3758120">Pixabay</a></p>
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		<title>Crescer é obrigatório, amadurecer é opcional</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Vera Luz]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 15:33:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Todos os artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Criança Interior]]></category>
		<category><![CDATA[depressão]]></category>
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					<description><![CDATA[Trazemos da infância, ou melhor, ainda do útero, os mecanismos de dependência e apego que nos permitiram sobreviver. Afinal, antes e depois do nascimento, é uma altura em que precisamos do outro para tudo! Dentro do útero para viver e depois do nascimento e ainda durante alguns anos, para sobreviver. Nessa tenra idade, não temos [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Trazemos da infância, ou melhor, ainda do útero, os mecanismos de dependência e apego que nos permitiram sobreviver. Afinal, antes e depois do nascimento, é uma altura em que precisamos do outro para tudo! Dentro do útero para viver e depois do nascimento e ainda durante alguns anos, para sobreviver.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nessa tenra idade, não temos ainda regras de sociabilização desenvolvidas, o processo de individuação não está feito, não há consciência pessoal e muito menos maturidade e por isso o que nos movimenta é o instinto, princípio do prazer e da satisfação imediata. Seja o desconforto, a dor física ou emocional, o sono, a fome, a sede ou simplesmente a necessidade de atenção, têm que ser resolvidas imediatamente. Ou seja, o bebé não sabe esperar pela satisfação, não sabe adiar a sua necessidade e por isso, vai desenvolver tácticas, esquemas, manias, jogos que lhe garantam que tem o que precisa o mais depressa possível, das quais as mais comuns, o choro, a birra e o riso se destacam pois fazem atrair o adulto e consequente satisfação da sua necessidade.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Obviamente que qualquer adulto minimamente saudável, maduro e responsável sabe que as suas necessidades básicas nem sempre podem ser resolvidas no momento imediato e muito menos devem ser satisfeitas por alguém. Ser adulto, amadurecer, cumprir um processo de individuação e responsabilidade pessoal passa precisamente pela capacidade de aprendermos a ser auto suficientes fisicamente (€), emocionalmente, psicologicamente e espiritualmente, o que implica libertar todo e qualquer mecanismo infantil de dependência e manipulação que leve os outros a satisfazerem as nossas necessidades.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">No entanto, embora a sabedoria da vida vá, na maioria dos casos, ensinando a difícil lição de Saturno que é esperar, adiar o prazer imediato e lidar com o difícil, nem todos conseguimos cedo aprender a lidar disciplinadamente com o sono, a dor, a fome, o desconforto ou a sede. Sem processo de maturidade, as tácticas e esquemas que desenvolvemos em criança tendem a sobreviver inconscientemente e vão tentar manter o &#8220;jogo&#8221; da manipulação e satisfação imediata, o mais tempo possível. A posição do eixo Capricórnio e Caranguejo e o estado dos seus regentes e respectivas casas mostra como cada um carrega em si estas energias.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Até que estes movimentos sejam observados e trazidos à consciência, até que o próprio os identifique e transforme, eles tenderão a perpetuar-se pela idade adulta, transferindo para as pessoas à sua volta as suas carências e satisfação egoísta e imediata. Ou seja, quando não é feito o processo de desenvolvimento pessoal, de maturidade ou individuação, há uma tendência natural a manter os padrões da infância activos como sendo os “normais”.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Há no entanto muitas variantes destes esquemas instintivos e inconscientes trazidos da infância. Por exemplo, um bebé aprende cedo que sorrir e fazer sons a rir, mantém a mãe mais tempo com ele do que se estiver quieto e calado é natural que seja o adulto brincalhão. Ou a criança que observou que se fizer asneira com a comida ou evitar comer, que mantém a mãe por perto mais tempo e até a dar-lhe a comida à boca pode dar problemas com a comida, obesidade, anorexia, etc. Ou a criança que percebeu que um ataque de raiva ou um choro bem alto (birra) lhe garante satisfação imediata da sua necessidade do momento pode sobreviver como o bully na escola. Ou simplesmente o clássico e mais comum bebé que aprende que basta chorar / manipular para ter tudo o que precisa e toda a gente à sua volta que serão a base do síndrome do narcisista. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Claro que quando somos ou temos bebés, normalmente tudo é inocentel e até “fofinho”. É normal e saudável haver tolerância e paciência a lidar com as carências todas de um bebé. Os problemas começam quando transportamos estas dinâmicas tóxicas para a fase adulta.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">A Psicologia tem alguns nomes para as variantes deste fenómeno. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Por exemplo;</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><em><strong><span style="color: #ff6600;">By Wikipédia: “A síndrome de Peter Pan descreve a incapacidade de alguém acreditar que é mais velho ou de se envolver em um comportamento geralmente associado à idade adulta. Esta síndrome afeta pessoas que não querem ou se sentem incapazes de crescer, pessoas com corpo de adulto, mas mente de criança. Não sabem ou não querem deixar de ser crianças. O termo vem do personagem infantil fictício Peter Pan, que nunca envelhece. Embora seja mais comummente atribuído aos homens, pode afetar também as mulheres.<br />
Algumas características do transtorno são a incapacidade dos indivíduos de assumir responsabilidades, de se comprometerem ou de cumprir promessas, o cuidado excessivo com a aparência e o bem-estar pessoal e a falta de autoconfiança, mesmo que pareçam não mostrá-lo e realmente parecer exatamente o oposto. Além disso, eles estão constantemente mudando de parceiros e procurando os mais jovens.”</span></strong></em></p>
<p>By Wikipédia: “Infantilismo pode ser uma psicopatologia ou uma parafilia, consistindo no desejo ou excitação do indivíduo ao ser tratado como criança ou bebê, usando fraldas e outros acessórios infantis. Também pode ser conhecido como anacletismo ou autonepiofilia. Não deve ser confundido com pedofilia, pois sua prática não envolve sexo com crianças, mas sim o desejo de ser uma. Em geral, os infantilistas têm prazer em sentir-se como bebês, usando para tal objetos deste universo, como fraldas, chupetas e biberons, entre outros. Esta experiência consiste também em alguns casos em ser tratado como bebê ou criança, envolvendo a participação de outra pessoa, que faz o papel da figura adulta.”</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ora, como mencionei acima, se a tendência em manter um padrão que funcionou relativamente bem na infância é muito grande na maioria, ele acaba por causar transtornos de personalidade e problemas relacionais na idade adulta já identificados pela Psicologia; </span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Por exemplo e By Wikipédia: </span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="color: #ff6600;"><em><strong>1- “Transtorno de personalidade anti-social.<br />
Sintomas: Indiferença e manipulação rotineira, exploração e violação dos direitos de terceiros. Também pode ser caracterizado pela violação da lei. O diagnóstico inclui falta de empatia, manipulação, impulsividade, imprudência, irresponsabilidade, apatia e irritabilidade.</strong></em></span></p>
<p><span style="color: #ff6600;"><em><strong>2- Transtorno de personalidade borderline.<br />
Sintomas: dificuldade em regular as emoções, impulsividade, automutilação, sentimentos dissociativos e até episódios psicóticos. O diagnóstico inclui vazio interior, relacionamentos instáveis e desregulação emocional.</strong></em></span></p>
<p>3- Transtorno de personalidade histriónica.<br />
Sintomas: um desejo irresistível por atenção, emoções cronicamente instáveis, sensibilidade, credulidade e comportamento imprudente. O diagnóstico inclui busca de atenção e emocionalidade excessiva.</p>
<p>4- Transtorno de personalidade narcisista.<br />
Sintomas: um senso exagerado de auto-importância, problemas subjacentes de auto-estima profunda, dramatismo, manipulação, inveja, arrogância, impaciência, depressão e uma necessidade excessiva de obter atenção e aprovação. O diagnóstico inclui auto grandiosidade, necessidade de admiração, falta de empatia e uma recusa em fazer terapia por acreditar que não tem problema nenhum.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Como terapeuta não é raro ser testemunha deste tipo de características. Se observarmos bem em cada uma delas, encontramos facilmente como denominador comum, a “criança” no corpo do adulto. E mais importante do que aprendermos a sermos observadores destes padrões ou até de facilmente os identificarmos nos outros, é percebermos que eles também estão presentes em nós pois afinal da infância e da morte ninguém se escapa. A questão é com que consciência e qualidade vivemos cada uma dessas experiências. </span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Eu acredito que tem sido a falta de desenvolvimento pessoal, a ignorância espiritual, as ilusões relacionais, a imaturidade emocional e o exagerado foco no exterior e nos outros em busca de satisfação imediata, algumas das grandes causas das nossas maiores dores; a rejeição, o abandono, a solidão, o medo, a falta de amor próprio e a incapacidade de ser um adulto maduro, responsável e feliz. </span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Os números os diagnósticos e das medicações psiquiátricas não enganam e estamos a pagar com a depressão, a ansiedade, o stress, o suicídio e doenças várias, a falta de terapia e com ela a consciência, o equilíbrio e a qualidade de vida. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mas a terapia não serve apenas para observar e rotular padrões e sintomas, mas sim para compreender estes padrões de forma a sermos capazes de nos responsabilizar pela sua transformação e cura. De preferência substituindo a medicação por mudanças radicais e positivas de vida, alinhadas com o nosso propósito. Ou seja, tal como a Natureza tem o seu próprio equilíbrio quando o homem não interfere, também o ser humano traz consigo esse potencial, apenas precisa de se reconectar com ele.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">A Numerologia mas principalmente a Astrologia Karmica, mostram-nos perfeitamente através da nossa data de nascimento que caminho escolhemos traçar, que lições estão envolvidas, que mudanças precisam ser feitas para que esse equilíbrio seja atingido. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Infelizmente a maioria ainda acredita que viver é ter um emprego, casamento, filhos e passar férias anuais. Mas viver é muito mais exigente, interessante e inteligente do que isso. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Viver é uma eterna dança entre os anseios da nossa criança interior, os desejos da nossa personalidade e as necessidades da alma. Obviamente não é um equilíbrio fácil, principalmente enquanto ainda acreditarmos que é no mundo exterior das coisas e pessoas que satisfazemos essas carências. Será algures, quando assim o escolhermos, numa qualquer sala de terapia, que iremos descobrir que o equilíbrio é interno, é pessoal, e que o exterior é apenas onde iremos perceber mais sobre nós e a nossa história e aprender a escolher as experiências que reflectem a nossa evolução. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quando estudamos o nosso mapa, a sua missão, proposta e caminho de vida, iremos descobrir que tanto as linhagens, padrões e histórias dos nossos ancestrais, como os temas das heranças e memórias de vidas passadas das regressões, são todas elas peças de um enorme puzzle que é a nossa história Karmica pessoal e aos poucos, começamos a assumir a responsabilidade por cumprir esse propósito na encarnação presente. </span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Embora seja um processo maravilhoso e escolhido pela alma, não é um processo fácil para o nosso ego que como vimos acima, irá tentar resistir-lhe o mais que conseguir, mesmo ao preço da nossa miséria pessoal, pois sabe que algures terá que desistir de todos os seus desejos egóicos e infantis  para se colocar ao serviço do processo de maturidade e evolução da alma.</span></p>
<p>Mais sobre este tema:</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="RyiWjgVEun"><p><a href="https://veraluz.pt/a-praga-social-que-e-a-imaturidade-ou-o-padrao-da-crianca/">A praga social que é a imaturidade ou “o padrão da criança”.</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="&#8220;A praga social que é a imaturidade ou “o padrão da criança”.&#8221; &#8212; Vera Luz" src="https://veraluz.pt/a-praga-social-que-e-a-imaturidade-ou-o-padrao-da-crianca/embed/#?secret=uc6zrvhbZz#?secret=RyiWjgVEun" data-secret="RyiWjgVEun" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p><span style="font-weight: 400;">https://veraluz.pt/as-dores-da-infancia-e-o-processo-de-maturidade/</span></p>
<p>Se queres perceber melhor a tua pessoa, a tua história Karmica, a tua missão, o teu momento presente, desafios e oportunidades, marca a tua consulta enviando email para <a href="mailto:veraluz@veraluz.pt"><span style="font-weight: 400;">veraluz@veraluz.pt</span></a><span style="font-weight: 400;"> ou consulta </span><a href="https://linktr.ee/veraluz_"><span style="font-weight: 400;">https://linktr.ee/veraluz</span></a></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bem hajas e até já!<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Vera Luz</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Imagem de <a href="https://pixabay.com/pt/users/alexas_fotos-686414/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1154951">Alexa</a> por <a href="https://pixabay.com/pt//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1154951">Pixabay</a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Cansada de tudo! Só me apetece fugir, ir embora nem sei para onde. #depressão</title>
		<link>https://veraluz.pt/cansada-de-tudo-so-me-apetece-fugir-ir-embora-nem-sei-para-onde-depressao/</link>
					<comments>https://veraluz.pt/cansada-de-tudo-so-me-apetece-fugir-ir-embora-nem-sei-para-onde-depressao/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vera Luz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 18:18:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Astrologia]]></category>
		<category><![CDATA[depressão]]></category>
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					<description><![CDATA[Este tipo de desabafo não é raro na sala da terapia. Os desafios, as frustrações, as dores do dia a dia, quando não são bem equilibrados com a consciência das oportunidades que nos rodeiam, com a gratidão pelo que temos, com a alegria e fé plena de que tudo tem uma razão de ser, tornam-se [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Este tipo de desabafo não é raro na sala da terapia. Os desafios, as frustrações, as dores do dia a dia, quando não são bem equilibrados com a consciência das oportunidades que nos rodeiam, com a gratidão pelo que temos, com a alegria e fé plena de que tudo tem uma razão de ser, tornam-se pesados demais, arrastam-nos para um lugar escuro de onde teremos que fazer um esforço imenso para sair.</p>
<p>A vitimização, a sensação de rejeição e injustiça, a falta de ânimo e esperança são comuns nesse lugar escuro e não é raro quem lá está, acreditar que foi lá parar por culpa de alguém. Ou seja, se acreditamos que alguém foi o carrasco culpado pela nossa situação, então também acreditamos que um dia aparecerá um salvador que nos irá tirar de lá. Só quando conseguirmos perceber que nos colocámos no escuro sozinhos, conseguiremos a força e a responsabilidade de sairmos do escuro sozinhos.</p>
<p>Esta sensação de desenraizamento, vontade de fugir, desajuste com a realidade, extra sensibilidade e incapacidade de lidar com o sofrimento da realidade nua e crua, são características do lado sombra do Signo de Peixes e há que lembrar que todos temos esse Signo algures no nosso mapa. Se por acaso temos Planetas ou ângulos do mapa nesse Signo, estas características serão vividas de forma muito mais forte e exigente do que quem não tenha. Não é raro por isso as pessoas que vêm para terapia, principalmente com tendência à depressão e vitimização, terem estes aspectos muito fortes nos seus mapas. Porque é uma proposta muito elevada e por ignorância não saberem ainda lidar com a exigência deste Signo, levam a vida a fugir de si próprias, a “salvar” vítimas, a pacificar desavenças, a resolver injustiças, desperdiçando todas as suas energias, acabando por nunca aceder ao lado Luz desta energia e pior do que isso, completamente indisponíveis para olhar para si mesmas.</p>
<p>Qual é então o lado Luz do Signo de Peixes?</p>
<p>A cura interior, a disciplina pessoal, a pacificação com a realidade como palco de evolução, a rendição à Vida tal como ela é, a reconexão com a Ordem Cósmica. Há que aprender a integrar a polaridade sagrada luz e sombra e aprender a vê-la em tudo e em todos. Deixar cair os óculos cor de rosa e aprender a ver magia e inteligência das Leis Universais em tudo e todos. Render-se à ideia de que o que antes julgava como feio, errado, injusto tem afinal uma razão de ser e é sustentado por leis cósmicas, justas e amorosas que a cada um levam as aprendizagens karmicas necessárias. É o resgate da humildade de sair do papel de vítima e salvador do mundo e assumir a própria cura, equilíbrio e amor próprio. Só depois de feita esta cura e este resgate, é possível abrir-se à maravilhosa tarefa de ser um curador do mundo.</p>
<p>Não é um caminho fácil. Há quem passe a vida inteira a viver no escuro, alimentando a sua miséria com quem está na sua vibração, a gastar as suas reservas e a salvar os outros enquanto espera pelo seu próprio salvador. Infelizmente e por ignorância, só no extremo cansaço e levando as coisas ao limite, viramos no contrário embora não tenha que ser assim. Quanto mais depressa percebermos que trazemos este desafio, que somos o nosso próprio salvador, mais depressa libertamos o mecanismo de fuga, mais depressa nos curamos.</p>
<p>Já a partir de Março 2023 e para os próximos dois anos teremos a visita de Saturno a Peixes a convidar-nos precisamente a focar nesta parte no nosso mapa, a restaurar esta energia dentro de nós, a responsabilizarmo-nos pelo nosso equilíbrio, responsabilidade pessoal e evolução espiritual.</p>
<p>Se queres perceber melhor a tua pessoa, a tua história Karmica, a tua missão, o teu momento presente, marca a tua consulta enviando email para veraluz@veraluz.pt</p>
<p>Bem hajas e até já!<br />
<span class="xv78j7m xt0e3qv" spellcheck="false">Vera Luz</span></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Depressão? Eu posso ajudar!</title>
		<link>https://veraluz.pt/depressao-eu-posso-ajudar/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Vera Luz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 14:40:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Todos os artigos]]></category>
		<category><![CDATA[depressão]]></category>
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					<description><![CDATA[Uma das sensações que nos irá acompanhar a vida inteira, independentemente da idade que temos, das circunstâncias em que estamos ou mesmo da maturidade que já conquistámos, é a de desassossego como diria Fernando Pessoa &#8230; de impermanência como diriam os Budistas &#8230; de oscilação entre duas polaridades como diriam os Taoístas &#8230; de insatisfação [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Uma das sensações que nos irá acompanhar a vida inteira, independentemente da idade que temos, das circunstâncias em que estamos ou mesmo da maturidade que já conquistámos, é a de desassossego como diria Fernando Pessoa &#8230; de impermanência como diriam os Budistas &#8230; de oscilação entre duas polaridades como diriam os Taoístas &#8230; de insatisfação como diriam os Filósofos &#8230; de navegação como diria qualquer marinheiro.</p>
<p>Saber gerir esta permanente instabilidade, saber aceitar que uns dias está sol e outros estará a chover, que uns dias iremos chorar e outros iremos rir, que a vida é uma permanente viagem por experiências aprendizagens novas é a Arte da Vida.</p>
<p>Perante as evidências da vida, parece fácil e até óbvio de perceber isto, certo?</p>
<p>Então porque ainda é tão difícil à maioria?<br />
Porque ainda há tanta depressão?<br />
Porque acontecem tantos suicídios?<br />
Porque a maioria viver a sua rotina sem alegria, sem qualidade, sem sentido?</p>
<p>Porque a maior parte de nós foi educada para atingir objetivos exteriores. Porque algures passámos a acreditar que basta TER para nos SENTIRMOS bem. Porque não nos falaram em responsabilidade pessoal sobre a nossa felicidade e por isso ainda a procuramos em outras pessoas, família, dinheiro, fama ou filhos. Porque ainda esperamos que algo ou alguém apareça e nos salve. Porque não nos educaram sobre espiritualidade, sacralidade e eternidade da vida. Porque não nos ensinaram a perceber porque atraímos pessoas e circunstâncias específicas. Porque idealizamos pessoas, pais, parceiros, empregos e vidas perfeitas e depois caímos no fundo do poço desiludidos não da vida mas das nossas próprias ilusões.</p>
<p>Há anos que me deparo com estas e outras questões nas minhas consultas diárias.</p>
<p>Bem sei que o sistema de ensino ainda não percebeu a importância do desenvolvimento pessoal e espiritual no nosso crescimento. A maioria dos pais vive sem respostas quanto ás questões existenciais da sua própria vida e por isso não nos deram coordenadas para a nossa. A Igreja é até hoje incapaz de dar explicação ou significado positivo aos desafios diários. A medicina tradicional, a psicologia ou psiquiatria não aborda temas da alma, não tem a visão espiritual e karmica da vida. E como se não bastasse, os Astrólogos e Numerológos são ainda vistos por muita gente, como trapaceiros e oportunistas, levando muitos a recusar uma ajuda valiosa.</p>
<p>Mas diz um velho princípio que &#8220;Quando o Discípulo está pronto, o Mestre aparece.&#8221;</p>
<p>Com os olhos do ego o mundo irá sempre parecer cinzento, feio, injusto, cruel. Com os olhos da alma, tudo faz sentido, temos as pessoas que precisamos à nossa volta. Os desafios são afinal oportunidades de evolução. As injustiças são afinal acertos karmicos e vidas passadas. As perdas são um convite ao equilíbrio pessoal e à descoberta do amor próprio. Os sinais começam a ser óbvios e aos poucos percebemos que estamos rodeados de magia 24h/dia que trabalha a favor da nossa evolução pessoal!.</p>
<p>Se ainda te resta algum espírito inconformista e estás decidid@ a viver com mais sentido, alegria e consciência, se queres aprender a ver a magia da vida e a descobrir como TUDO faz sentido, marca a tua consulta pelo email veraluz@veraluz.pt &lt;3</p>
<p>Bem hajas!<br />
Vera Luz</p>
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<p>Imagem de <a href="https://pixabay.com/pt/users/marcuesbo-2280516/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3226408">Marta Cuesta</a> por <a href="https://pixabay.com/pt/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=3226408">Pixabay</a></p>
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