Como dizia Anais Nin, nós vemos o mundo, não como ele é, mas sim como nós somos, e por isso são as nossas experiências que irão condicionar as nossas crenças, ideias e emoções sobre a vida.

São dois os movimentos básicos do ser humano;
– A busca do amor
– A fuga à dor

Tanto um como outro, activam internamente desde muito cedo, de acordo com as circunstâncias, formas e fórmulas de conseguir amor e fugir da dor.

Seja a postura de submissão e tentativa de agradar ou, pelo contrário, o ataque ou a rebeldia, ambas servem mecanismos de sobrevivência e de adaptação ao momento, mas que não servirão a longo prazo.

Para além de não serem saudáveis e na maioria das vezes inconscientes, pois são reactivos, estes mecanismos automáticos não estão ao serviço da consciência, do amor próprio e da evolução pessoal.

Algures na viagem de crescimento pessoal, iremos perceber que o amor e a proteção que precisamos está dentro de nós. Que aqueles jogos de defesa e ataque com o mundo exterior são completamente inúteis e um desgaste permanente de energia vital.

Grande parte do trabalho de terapia é numa primeira fase, interromper estes mecanismos, tirar as defesas, identificar os bloqueios, desapegar de escolhas tóxicas, desistir de procurar fora.

Depois de identificadas todas as dependências, ilusões e apegos com o mundo exterior, começa a Grande Viagem ao interior, a aprendizagem de que o amor, a proteção, a segurança, o respeito, o apoio, , a coragem, a liberdade, a responsabilidade, seja lá o que for que tanto procurámos e exigimos dos outros, é afinal uma responsabilidade pessoal.

Mas como posso tirar as minhas defesas e ficar à mercê do mundo e dos outros?

Porque a criança confiava e precisava da proteção e segurança de alguém. Como adultos, precisamos lembrar que já seremos capazes de nos proteger e manter em segurança por nós próprios.

A dança já não é com o outro. O sim e o não já não são expressos como técnica de manipulação para conseguirmos o que queremos do outro. O estado de amor e proteção agora depende de nós. De como corajosamente dizemos SIM de ir em busca do que precisamos e de dizermos NÃO ao que se revela negativo e tóxico para nós.

É a partir deste centro, desta força interna que a energia flui e onde cada Chakra, cada área de vida, cada emoção e potencial, irá contribuir para o equilíbrio de quem somos.

Se queres conhecer a tua história Karmica, a tua missão, os teus padrões nesta vida, envia email para veraluz@veraluz.pt ou liga 967988990 para marcares a tua consulta.
Vera Luz

Imagem de Victoria por Pixabay

• O meu pai estava muito ausente
• O meu pai era violento e batia-me
• O meu pai batia na minha mãe
• O meu pai bebia muito
• O meu pai já partiu
• O meu pai foi embora e teve outros filhos
• O meu pai abandonou-me
• O meu pai era toxicodependente
• O meu pai era autoritário
• O meu pai idealizava-me e exigia de mim a perfeição
• O meu pai gastou todo o dinheiro da família
• O meu pai sofria de depressão
• Nunca conheci o meu pai
  
• O meu pai era um ditador
• O meu pai estava sempre a trabalhar

• Abrir a mente e deixar ir todas as ideias, julgamentos, emoções e crenças limitadoras sobre a própria história e sobre o pai.
• Permitir que uma nova visão da realidade mostre os laços karmicos que antes não se conseguiam ver e que serão então a ponte para a aceitação, pacificação e cura.

Há muitos anos que percebi, não só por observação, mas também na minha própria vida, que não são propriamente os eventos do mundo que despoletam essas emoções tão densas, mas sim a maneira como lidamos com os eventos.
Não é difícil encontrar reações diferentes para o mesmo evento, por exemplo, um despedimento para uma pessoa pode ser encarado como o fim do mundo que irá gerar revolta, injustiça e pânico. Para outra, com o mesmo grau de responsabilidades, pode ser sentido como uma libertação e a maravilhosa oportunidade e sinal divino de que chegou o tempo de seguir um projecto pessoal e dar-lhe vida na forma de um negócio próprio.

Para explicar este fenômeno e perceber o que difere de cada um, temos que ir à raiz da nossa árvore emocional e tomar consciência do estado em que estão as nossas fundações.
Será que a nossa árvore tem uma raíz de medo ou uma raiz de amor?
Será que acreditamos que a terra onde a nossa árvore se alimenta é árida, seca, sem água ou nutrientes ou pelo contrário confiamos que ela é amorosamente sustentada pela Mãe Natureza e pelo Pai Céu e terá sempre as melhores condições para crescer apoiada, forte e amada?

Por observação, vejo que a maioria vive inconsciente da sua própria árvore e pior ainda, da responsabilidade que têm pelo estado de saúde dela. Logo não é de admirar que se sintam sem “chão”, sem força, sem “ânimo” = Vida, e com o seu mundo emocional em total desequilíbrio, cheio de emoções reprimidas, vivendo em permanente medo da próxima tempestade.

O denominador comum de todas estas pessoas é uma visão extremamente idealista ou perfeccionista da realidade, cheia de expectativas irrealistas e fantasiosas, que depois, obviamente com o tempo, apenas gera embates violentos com a realidade na forma de desilusão, frustração, raiva e sentimento de injustiça.
Enquanto esta visão falsa e distorcida da realidade não for posta em causa por algum evento da vida, estas pessoas vivem em negação, escondidas numa bolha ilusória, tentando recriar dentro dela uma fantasiosa vida perfeita, até ao dia em que a Vida vem rebentar a bolha.

Será que a Vida é assim tão “má” quando vem rebentar a bolha?

Mais uma vez depende da nossa visão.
Para o nosso ego, o mestre do drama e o grande construtor de ilusões, o rebentar da bolha “É” o que causa todas as emoções acima citadas, e logo não irá parar enquanto não encontrar um bode expiatório para culpar em quem irá projectar a sua dor, seja ele Deus ou alguém lá fora no mundo. Sempre numa atitude infantil, o ego irá aproveitar estas situações catastróficas para se vitimizar, desresponsabilizar e confirmar a sua crença de que o mundo é um sítio feio, frio e injusto.

Espiritualmente falando, o rebentar da bolha é um acto de amor da Vida.
É um convite para voltarmos à realidade e nos empoderarmos da nossa viagem.
É uma proposta de cura das nossas raízes.
É uma oportunidade de crescimento e maturidade em que teremos que deixar ir a fantasia para assim podermos fazer as pazes com a realidade dual.
É um empurrão cósmico da Vida que melhor do que nós, sabe que é ancorada na realidade que a nossa árvore pode criar raízes fortes e saudáveis e viver em abundância entre a Mãe Terra e o Pai Sol. Jamais dentro de uma bolha de ilusão.

Não é fácil abrir mão da nossa ilusão. Dentro dela tudo é perfeito ao contrário do mundo lá fora que, por vezes, parece violento demais para o que possamos suportar. Mas aos poucos a sabedoria irá chegar a nós com a confirmação de que todos os movimentos da vida são inteligentes e mesmo aquilo que é aparentemente violento, esconde leis inteligentes e dinâmicas amorosas que precisamos urgentemente aprender.

Infelizmente a ignorância sobre o que é a vida e os processos de maturidade emocional e evolução espiritual prendem-nos nestas ilusões de como as coisas “deveriam” ser e que pode, durar uma vida inteira ou mesmo várias vidas.
Mesmo quando a vida nos tenta rebentar a bolha, a nossa resistência à mudança trata logo de recriar outra.
Não é de estranhar então a célebre frase “Está-me sempre a acontecer a mesma coisa! “.
Se o Universo pudesse falar, diria, “Passo o tempo a rebentar bolhas de ilusão! “
Novamente duas visões diferentes da mesma realidade…
Levamos tempo, por vezes vidas, a aprender que fonte da dor não vem do rebentamento das nossas bolhas, mas sim de as criarmos e da nossa resistência em mantê-las.

Quando todos conseguirmos ver o mundo pelo olho do espírito, iremos ver um espectáculo maravilhoso de leis cósmicas universais que estão a cada momento a levar ordem e equilíbrio a todos os eventos. Que por trás do mais bonito gesto ou do mais violento acto se esconde a mais bela dádiva do livre-arbítrio. Um presente dos Deuses para cada um de nós para podermos fazer as nossas experiências livremente. Que esse livre arbítrio faz accionar a lei do karma responsabilizando cada um pelas acções escolhe por em movimento. E para que a realidade não fosse de facto exageradamente violenta, o tempo e o espaço foram desacelerados, dando-nos tempo para sentir, aprender e mudar a nossa acção.  Que pela lei da ressonância estaremos protegidos e nunca iremos atrair o que não é nosso assim como também não conseguiremos escapar ao que está na mesma vibração em que estamos.

Nas mais variadas situações ou áreas de vida, todos estamos a fazer estas aprendizagens. E como disse acima, o estado emocional em que estamos, o nosso discurso e as nossas atitudes podem dar-nos pistas verdadeiras sobre o estado da nossa árvore e é esse é precisamente o propósito das consultas. Antes que a vida venha rebentar a bolha, rebentamo-la nós, que é claramente muito menos violento e obviamente muito mais corajoso.
Dessa perspectiva não seremos mais vítimas do caos, mas sim mestres da nossa vida, responsáveis por curar o que atraímos.

Não temeremos mais as tempestades mas usaremos as mesmas para nos elevarmos e chegar a novos portos, a realidade mais abundantes que não conhecíamos antes.
E ao invés de reprimirmos e negarmos as nossas emoções, iremos fazer delas a seiva que a nossa árvore precisa para se fortalecer, viver forte, enraizada e segura.

Bem hajas!
Vera Luz

Imagem de ParallelVision por Pixabay

O conceito de “castigo” com que fomos educados ainda leva muitos a pensar dessa forma. O que a lei do karma faz é apenas devolver feedback ao próprio da sua própria escolha. Como uma câmara de eco inteligente onde todas as leis se manifestam para gerir a realidade pessoal e coletiva, a lei do karma usa convenientemente o tempo, o espaço, as circunstâncias e as pessoas, de forma a que cada um receba apenas aquilo que lhe diz respeito.

Por exemplo, alguém observa que a maioria das pessoas à sua volta são autoritárias e agressivas. A tendência natural da maioria ainda é julgar e condenar essas atitudes “negativas” nos outros como se fosse imune a essas experiências ou simplesmente vitimizar-se por tê-las na sua vida. Mas se usarmos as Leis Herméticas e o princípio da evolução espiritual, podemos encontrar uma maneira saudável e espiritualmente correta de ver a mesma realidade;

Relata-se em textos árabes antigos que um sábio que viveu no Egito antigo chamado Hermes Trismegistro ou Hermes, o Três Vezes Grande, também identificado com o deus egípcio Thot, desenvolveu várias áreas como a alquimia, filosofia, magia, cosmologia, astrologia, medicina e outras matérias que exploravam o entender da alma, do universo e de Deus. Deixou textos importantes como o Corpus Hermeticum e a Tábua de Esmeralda de onde saíram as Leis Herméticas.

Em 1908, as 7 Leis foram publicadas pelo autor que usou o pseudónimo “Três Iniciados”, autores da obra Caibalion, que preferiu ficar anônimo e que reúne trechos dos escritos herméticos, entre outros. O livro aborda as sete leis herméticas que se baseiam nos princípios que regem todas as coisas manifestadas.

1. Princípio da Mentalidade – Percepção é projeção. O que eu vejo no outro não define o outro, apenas assinala que o que eu vejo no outro me devolve algo de mim mesma que provavelmente vive no meu inconsciente, no exemplo acima, autoritarismo e agressividade.

2. Princípio da Correspondência – Se está fora, está dentro e se está dentro, está fora. Se não estivesse dentro a frequência do autoritarismo, ele não apareceria fora.

3- Princípio da Vibração – Semelhante atrai semelhante. Se pessoas autoritárias e agressivas estão na nossa realidade, foram atraídas por uma vibração semelhante existente algures dentro de nós, não raras vezes de vidas passadas.

4- Princípio da Polaridade – Quando nos vemos muito diferentes, melhores ou piores do que os outros, é uma ilusão. Este princípio e as leis acima apenas mostram que somos iguais apenas em polaridades opostas que irão alternar entre Yin/Yang, neste caso, submisso e autoritário até que haja equilíbrio.

5- Princípio do Género – Nuns momentos seremos mais Yang, mais assertivos, “autoritários” (masculino), noutros seremos mais Yin, mais passivos, mais “tolerantes” (feminino) até que a integração e fluidez dos dois planos se manifeste.

6- O princípio do Ritmo – Todas as forças irão oscilar, garantindo que não nos prenderemos nunca numa só polaridade e que possamos sempre ter a experiência dos dois lados, neste caso do autoritarismo e seu pólo oposto. Se estamos num seremos puxados para o outro e vice-versa.

7- Lei da Causa e Efeito – Também conhecida por Lei do Karma ou justiça divina, garante que jamais chegará a nós o que não nos pertence e que o que nos chega traz feedback de velhas ações/criações. Se te chegou autoritarismo e agressividade, foi isso que criaste.

É importante frisar que qualquer uma destas Leis existe para além do que conhecemos por Espaço e Tempo. Elas trabalham com a energia nas suas várias frequências e vibrações e funcionam para além da visão separatista do nosso ego; do bom e do mau, da boa vontade, boa intenção, sacrifício, merecimento, culpa ou justiça social. Tal como a lei da gravidade, ela não é boa nem má, elas apenas faz o que lhe compete.

Como pequenas células atómicas que somos, qualquer uma destas leis gere tanto o nosso pequeno micro-cosmos como o Macro, garantindo que ambas as expressões manifestem a sua luz, restaurando o seu equilíbrio.
É a partir do conhecimento delas que podemos então afirmar com mais convicção que realmente, tudo acontece por uma razão e esconde em si, valiosas aprendizagens, que enquanto não foram feitas pelo próprio, tenderão a repetir-se eternamente.

Se ainda não consegues dar entendimento aos eventos da tua vida, se ainda te apanhas a julgar o que e quem te rodeia, perdendo assim mensagens valiosíssimas à tua evolução, marca já a tua sessão e vem descobrir os segredos da tua história Karmica!

Envia email para veraluz@veraluz.pt

Até já!
Vera Luz

Imagem de travelspot por Pixabay

E não é raro vermos posturas radicais de um ou do outro lado da balança. Seja os que estão neste momento apinhados em Shoppings a tentar levar mais uma tralha para casa, seja os que aproveitaram o dia para fugir da “loucura”, ambos terão algures na sua vida que integrar e fazer as pazes com o outro lado.

Os que estão nas compras irão, algures no tempo, chegar a casa e humildemente reconhecer que o que está dentro do saco não preenche nem cura o vazio interior, a solidão, a tristeza ou resolve a relação tóxica em que está preso.
Os que fogem e criticam exageradamente os que estão na loja, irão algures humildemente admitir que parte do seu conforto do dia a dia vem das tralhas materiais e reconhecer que seria ideal comprar um computador novo ou renovar o armário por metade do preço.
Como sempre são os exageros que nos afastam do equilíbrio, que nos fazem adoptar posições extremistas, que nos fazem esquecer que cada um de nós está no seu estágio de evolução, a aprender na sua realidade pessoal, as mais valiosas lições. O livre arbítrio de cada um mostrará o estado de consciência em que cada um se encontra e irá trazer-lhe as lições que ainda precisa.

Se uns já aprenderam a passar estes dias no descanso da casa ou num passeio pela Natureza com quem mais amam, óptimo! desfrutem da vossa aprendizagem e escolha do momento. Como já atingiste um estágio saudável, procura então como elevá-lo ainda mais.
Se outros ainda precisam do desgaste e ainda vivem na ilusão do preciso de TER para SER, então deixemo-los estar a aprender as suas lições lá no meio da multidão. A desilusão virá ajudar a restaurar o equilíbrio.

Não é raro ver pessoas e até terapeutas com dificuldade em lidar com as questões do dinheiro e dos valores. O mundo material, seja ele das “coisas” ou das “máscaras”, é de facto tentador e tem esse magnetismo de nos afastar da nossa essência e consciência pessoal. Mas a verdade é que cá estamos e tanto o corpo como o espírito precisam de alimento. Deixo assim algumas sugestões para nos lembrarmos acredito é de facto importante para qualquer um de nós. Ou melhor dito, o que tem realmente VALOR e onde queremos então investir o nosso dinheiro.

A parte física tem necessidades básicas tais como;
– Comida e bebida
– Tecto para viver
– Roupa para nos protegermos
– Transporte básico

A parte mental precisa de;
– Livros
– Cursos
– Formular objectivos que nos tirem da zona de conforto
– Aprender a estar na causa e não no efeito
– Manter uma mente positiva e optimista
– e cada vez mais uma boa máquina que nos conecte com os outros e com a informação do mundo

A parte emocional precisa de;
– Paz e liberdade
– Respeito e espaço para sentir a emoção de cada momento
– Terapia e integração de experiências presentes e passadas
– Alegria pura, sentido de humor
– Desenvolver o estado de gratidão
– Sentir amor próprio e compaixão pelos outros
– Entender o papel de quem nos rodeia

A parte espiritual precisa de;
– Filosofar / questionar
– Ter consciência de si mesmo
– Procurar dar significado à sua vida
– Aprender Astrologia e Numerologia
– Estudar as antigas filosofias e leis cósmicas
– Aprender e evoluir com todas as experiências e encontros

Que seja um tempo feliz e principalmente de consciência individual para cada um <3

Vera Luz

Pixabay로부터 입수된 Maria Gullestrup님의 이미지 입니다.

As notícias que invadem as televisões não são mais do que a visão desse fenómeno da roda karmica onde podemos ver o que andamos a fazer e o que andamos a colher.

O livre arbítrio só faz sentido a partir do conceito Oriental da dualidade e serve precisamente para nos permitir fazer as nossas escolhas a partir da energia do amor ou da energia do medo. E se durante séculos sempre associámos amor ao outro, a viagem espiritual ensina que antes de chegar ao outro, temos uma responsabilidade pessoal pela nossa própria manutenção. Precisamente porque ninguém nos ensinou sobre esta responsabilidade pessoal, sofremos todos da mais triste das doenças; A falta de amor próprio.

O amor próprio não nos pode ser dado por ninguém, comprado numa farmácia ou ganho com o Euromilhões. Ele é o resultado da ação amorosa, da capacidade de escolher o amor, de criteriosamente escolhermos antes de mais, o que nos mantêm nessa vibração elevada.

Então como sabemos se estamos a escolher pelo medo ou pelo amor?

Tanto o medo como o amor são energias, tal como combustível, são o que nos impulsiona e tanto uma como a outra se disfarçam de infinitas formas no nosso dia a dia.
Por exemplo:

Medo é:
Resistência à mudança
Controle de pessoas e circunstâncias
Autoritárismo sobre os outros
Manter-se na ignorância
Julgar os outros
Crença na sorte e azar
Apego a pessoas e bens materiais
Vitimização
Conservadorismo
Violência
Submissão
Necessidade de agradar
Perfeccionismo
e outras ….

Amor é:
Arriscar novas experiências
Tolerância
Sair da zona de conforto
Optimismo
Compaixão
Espirito humanitário / igualdade
Responsabilidade pessoal
Amor próprio
Aceitação pessoal
Coragem
Assertividade
Aceitação da diferença
Liberdade
Humildade
e outras….

Obviamente que a pessoa que ainda vive na densidade do medo, sujeitando os seus campos espiritual, físico, mental e emocional a essas baixas vibrações, irá co-criar uma realidade pessoal cheia de pessoas e circunstâncias que estão na sua vibração negativa.
Para quê?
Para que aprenda pela experiência que a escolha do medo nunca gera felicidade ou abundância. Em qualquer momento o seu livre arbítrio pode escolher pelo amor e começar o seu processo de elevação.

Pelo contrário, a pessoa que já aprendeu a respeitar a sua dualidade, a iluminar e transformar os seus aspectos mais sombrios e a dignificar os seus aspectos mais positivos, terá uma vibração mais elevada.
Esta será já capaz de inspirar pois já descobriu o segredo da evolução e já aprendeu a fazer escolhas de qualidade e como tal já começou a atrair circunstâncias de qualidade.

Costumo durante a primeira sessão fazer um exercício onde vamos perceber as pessoas que nos rodeiam, porque estão lá, qual o seu papel, o que têm para nos ensinar que nós precisamos aprender. É durante este trabalho que percebemos também o desperdício de energia diária que fazemos sem nos darmos conta. Vamos perceber que tipo de escolhas fizemos no passado que precisam vir à luz para que sejam transformadas e libertas.

Sem esta consciência corremos o risco de desperdiçar energia pois ou ela está a ser gasta a manter ou velho ou a criar o novo, nós escolhemos!

Bem hajas! <3
Vera Luz

Imagem de Jill Wellington por Pixabay

SADHANA * Workshop Online com Meditação incluída

Mindfulness no Equilíbrio dos Chakras 

7 Dias para mudares a tua energia e colorires a tua Vida!

• Sentes vontade de fazer algo diferente?
• Estás sem tempo para ler aqueles livros que compraste?
• É impossível sair de fim de semana para um curso?
• Sentes que a tua rotina é apertada e não te deixa tempo livre?
• Não sabes como aplicar a espiritualidade no dia a dia?
• Queres mudar a tua Vida?
• Precisas de tempo para ti?

Eu já estive no teu lugar e sei tão bem como a rotina nos pode engolir a fazer esquecer o mais importante;
NÓS PRÓPRIOS!
A falta de tempo, de disponibilidade ou quantas vezes a falta de energia foi a grande intenção que me fez criar o SADHANA * Workshop Online | Mindfulness no Equilíbrio dos Chakras.

Prepara-te então para passares uma semana de crescimento, aproveitando todas as dinâmicas da tua rotina para cumprires o plano que te preparei e que poderás ter acesso no WorkBook que estará disponível em PDF.

O que é que este Workshop Online tem de diferente?

• É feito online através de Workbook em PDF.
• É pessoal, individual e podes fazê-lo confortavelmente no teu dia a dia, ao teu ritmo
• Podes imprimir diariamente apenas as folhas do Chakra do dia e seguir os exercícios propostos
• Pode ser iniciado e repetido em qualquer altura
• É uma oportunidade de aplicar a espiritualidade no teu dia a dia com os exercícios do PDF

Para quem é este Workshop Online?

• É para quem quer aprender uma forma diferente de abordar a mesma realidade
• É para quem sente que precisa de uma mudança rápida
• É para todos os que já perceberam que a abundância exterior é atraída pelo equilíbrio interior.
• É para todos os que já assumiram a responsabilidade pelo seu estado e pelo equilíbrio da sua energia.
• É para quem quer desenvolver o seu potencial criativo de forma a canalizar positivamente as suas energias.

Qual é o conteúdo do Workshop Online?

• Características positivas e negativas dos 7 Chakras
• Limpeza e alinhamento de cada Chakra
• Visualização criativa
• Limpeza energética
• Exercícios de respiração
• Afirmações positivas vs negativas
• Meditações guiadas
• Crenças limitadoras vs potenciadoras
• Fenómeno dos espelhos
• Libertação de laços Karmicos e Luz Violeta
• Criança Interior
• Link privado sempre acessível para ouvires a meditação dos Chakras

O que vais ganhar com este Workshop Online?

• Equilibrar as tuas energias
• Mudar crenças limitadoras
• Reconhecer pistas e sinais no dia a dia
• Sair da zona de conforto
• Praticar Mindfulness
• Viver com mais qualidade e mais COLORIDAMENTE

Não foi há muito tempo que sentia uma enorme culpa e desconforto por tirar tempo para mim, para ler um livro ou por fazer cursos que me me obrigavam a deixar a família para trás. Por um lado eu precisava daquele tempo para mim, por outro sentia sempre que aquela escolha era difícil.
Aos poucos fui percebendo que a espiritualidade não estava dentro de um livro ou numa cadeira de um qualquer curso de fim de semana. Claro que cada um deles ajuda e ambos têm lugar nas nossas vidas, mas vejo até hoje que nem sempre sabemos aplicar no dia a dia os maravilhosos ensinamentos que aprendemos tanto nos livros como nesses cursos.

A Magia e o Equilíbrio interior que tanto procuramos está sempre escondido nas pazes que fazemos com o momento presente.

Já há muito tempo que os Orientais dizem que o momento presente é onde tudo acontece. É nesse tempo mágico do aqui e agora que se encontram as consequências do nosso passado e a nossa resposta às mesmas. É onde exercemos o nosso poder pessoal escondido no nosso livre arbítrio de decidir como queremos responder ao que nos chega e ao que queremos criar de novo. Ou seja, é onde usamos as nossas cores para colorir a nossa vida através dos nossos Chakras. Usar a tua realidade, o teu dia a dia, a tua rotina de sempre, mas vivida em estado de alerta. Esse é precisamente o objectivo deste Workshop Online!

Quanto mais centrados, equilibrados e conscientes, mais amor e qualidade terá a nossa realidade.
Se pelo contrário vivemos ausentes de nós próprios, inconscientes da nossa realidade interior e exterior, passamos a ver a realidade turva, perdemos o poder de co-criar e colorir a nossa vida e caímos na tentação de culpar tudo e todos.

Só nesse estado de consciência poderás sair do piloto automático e fazer tudo de forma diferente. Não por causa dos outros ou para facilitar a vida seja a quem for mas sim, encontrar maneiras de te sentires melhor contigo mesma!

Claro que não te vou pedir para te pintares a cara ou pintares as pessoas à tua volta, mas neste Workshop Online vais descobrir como as cores representam poderosas partes tuas que quando conectadas e trabalhadas dentro de ti, têm o poder de mudar positivamente a tua vida!

Sadhana é uma palavra sânscrita oriunda da tradição Yogi da India que significa “o meio para alcançar algo” ou “disciplina espiritual”. De acordo com a filosofia oriental, o mundo material é o palco perfeito às práticas diárias de exercícios que mantêm o estado de consciência elevado, essencial à nossa evolução espiritual.

Sadhana é o estado de consciência e foco que nos permite, nos desafios do dia a dia, fazer escolhas inteligentes que vão libertando os nós do passado e abrindo o caminho do que queremos alcançar.

Oposto ao conceito de “piloto automático” ou adormecimento que tão bem conhecemos na rotina diária, o Mindfulness, é a forma como podemos colocar consciência e atenção nas actividades diárias como comer, andar, respirar, sorrir, sentir de forma a que gerem bem estar e equilíbrio interior. Se Sadhana é o caminho espiritual, Sadhaka é o praticante que dirige a sua energia criativamente, colocando a sua atenção e intenção em todos os momentos de forma a atingir o seu objectivo espiritual e essa é a minha proposta!: Que te tornes um maravilhoso Sadhaka capaz de fluir pela vida, capaz de dar resposta consciente e positiva aos eventos que a própria vida te vai trazendo

.

O Universo é feito de energia e o nosso corpo não é excepção.
Há mais de 5.000 que os Vedas na Índia (Escrituras Hindus sagradas) contêm os mais antigos registros sobre Chakras.
Chakras são centros energéticos situados no nosso corpo em constante vibração que activam diferentes partes e órgãos. Tal como os órgãos físicos têm diferentes posições e funções, também os Chakras têm a sua localização, o seu funcionamento e propósito. Mantê-los limpos e alinhados é essencial para a equilibrada circulação de energia e esse é o objetivo deste curso.
Neste Workshop Online vais aprender um pouco mais sobre cada um!
E se quiseres saber algumas curiosidades científicas sobre o assunto clica aqui.

Este Workshop Online foi criado com o propósito de te ajudar a fazer pequenas mudanças que a longo prazo farão GRANDES diferenças que irás um dia agradecer ter feito.

Chega de adiar e viver em estado de sobrevivência quando sabes que tens potencial para muito mais!

E não, não se trata de fazeres coisas estranhas, dispendiosas ou que vão contra a tua rotina.
Antes pelo contrário…..
A proposta é precisamente aproveitares a tua rotina para fazeres as mesmas coisas DE FORMA DIFERENTE.
E é esta forma diferente que irá fazer a diferença!

A proposta deste Workshop Online durante uma semana é a de aprenderes a viver desperta para tudo o que acontece à tua volta de forma a criares uma realidade com qualidade e saberes dar resposta positiva ao que a vida te traz.

Vamos relembrar alguns conceitos básicos da visão espiritual da vida de maneira a que possas fazer escolhas livres, de qualidade, alinhadas com o teu propósito espiritual.
Cada dia será dedicado à energia de cada Chakra e por isso das mais de 100 páginas que compõem o PDF deste Workshop, podes imprimir apenas as 10 dedicadas às propostas de cada dia. No final do E-Book tens um acesso privado a uma meditação guiada de alinhamento dos Chakras.

Este Workshop Online, em modo compacto e individual, está cheio de ferramentas que fui estudando e experimentando ao longo do tempo e que me ajudaram a mudar a minha vida e a encontrar a minha abundância e paz interior.
Prepara-te então para um mergulho maravilhoso dentro de ti que irás fazer de acordo com o teu tempo livre e disponibilidade.

No tempo da informação, a ignorância é uma escolha.
Se já chegaste até aqui é sinal que estás pront@ para ir mais longe!
Atreve-te a sair da zona de conforto e investe em ti com o mesmo amor e dedicação que me levou a criar este curso de alinhamento energético através dos 7 Chakras.

Acredito no poder que temos de mudar a nossa energia.
Sorte e azar não existem.
Existem sim leis universais que se entendidas e seguidas nos permitem viver em alegria.

Clica na imagem abaixo para receberes a promoção de lançamento 25€!   35% de desconto até ao fim do ano!! 

Que este Workshop Online seja o início de uma maravilhosa viagem e das mudanças que precisas para aceder à tua abundância!
Vera Luz

Imagem de CAPA Speedy McVroom por Pixabay
Imagem de GLady por Pixabay
Imagem de stephanieadams por Pixabay
Imagem de Jan Cigánek por Pixabay
Imagem de Prashant Sharma por Pixabay
Imagem de Murtaza Ali por Pixabay
Imagem de Khusen Rustamov por Pixabay
Imagem de Nishant Kulkarni por Pixabay
Photo by Purtika Dutt on Unsplash
Imagem de Sharon McCutcheon por Pixabay  

Embora a hipnose seja uma palavra que até hoje causa fascínio e até medo à maioria, o estado hipnótico é normal a todos nós e pode ser tão simples como a leitura de um livro, uma paixão amorosa ou o mergulho num filme interessante e que é muito comummente designado como estado alterado de consciência. Diz o Wikipédia que; “Hipnose, segundo a atual definição pela Associação Americana de Psicologia, é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão.”

Só por aqui percebemos então como em tantos assuntos no nosso dia a dia podemos estar de facto a viver em estado hipnótico, onde perdemos a capacidade de nos dissociarmos, de desfocar, ver o mesmo assunto por outros ângulos, de relativizar de maneira a sermos capazes de dar respostas conscientes e não tanto reações inconscientes induzidas por factores externos. Ou seja, o estado hipnótico não depende da presença de um hipnotizador propriamente dito pois podemos estar em estado hipnótico quanto a ideias, crenças, sugestões, visões do mundo, ideologias sem qualquer consciência de que só estamos a ver aquela realidade por um prisma e que há de facto outras maneiras diferentes de olhas para a mesma realidade.
A experiência de hipnoterapia mostrou-me que quanto mais inconscientes estamos acerca do que é o estado hipnótico, mais sujeitos estamos a cair nele. O estado hipnótico, embora raramente leve a um estado de inconsciência total, ele reduz bastante a nossa visão da realidade, torna-nos vulneráveis a sugestões variadas pondo em causa o nosso livre arbítrio e estado oposto de alerta ou consciência como o nosso estado ideal, de saúde, de poder pessoal e equilíbrio.
Podemos perceber um pouco sobre o fenómeno por exemplo quando em estado de consciência decidimos fazer uma dieta, comer bem, deixar o cigarro mas uma alternativa e sempre presente sugestão parece sempre desafiar e boicotar essas iniciativas e levar a sua avante.
Por exemplo, o famoso Despertar espiritual que tantos tão bem conhecem que nos mostrou como vivemos em estado hipnótico presos a velhos moldes de vida, crenças e prioridades sociais e de repente um novo estado de consciência surge e nos vem convidar a ver a mesma realidade sob um novo e diferente prisma obrigando-nos a rever todo o nosso molde de vida.

Utilizada como forma de cura, e responsavelmente assistido, o estado hipnótico é extremamente útil e o portal essencial para transcendermos a realidade material e aceder a partes nossas (energias, memórias, emoções, crenças) que não conseguiríamos de outra maneira. O perigo esconde-se quando percebemos que tanto podemos estar sujeitos a estados hipnóticos a uma micro escala como macro. Por exemplo, velhas crenças religiosas que não foram ainda actualizadas ou os anúncios de publicidade a que estamos todos sujeitos, nada mais são do que meios que condicionam a nossa escolha e o nosso estado de consciência.
Para facilitar percebermos então melhor como estes estados acontecem dentro de nós, vamos considerar que temos então duas lentes dentro de nós;

– A lente da personalidade, muito ligada ao nosso corpo físico, que usa e vai focar exageradamente no mundo material para satisfazer os seus desejos e necessidades básicas como a proteção, a deslocação, o alimento, o sexo e a sobrevivência de uma idêntidade social.

– A lente da alma ou o olho do espírito, vê e usa o mundo material como manifestação das energias opostas, como meio de evolução espiritual, como palco de dinâmicas kármicas e como meio de transcendência da dualidade de maneira a cumprir a nossa missão individual.

Conhecendo então um pouco do fenómeno e sabendo que cada uma das nossas lentes irá focar no que lhe interessa, podemos então passar a estar mais atentos ao momento presente de maneira a conseguirmos harmonizar ambas as necessidades. Como disse antes, quanto mais inconscientes estamos do fenómeno mais facilmente caímos nele e uma das agendas passa então a condicionar a maioria das nossas escolhas, colocando as necessidades da agenda oposta em causa.

Como em tudo, a consciência, o espírito crítico e o estado de alerta é o que nos permite fazer escolhas de qualidade que por sua vez irão criar consequências positivas. Sem este trabalho interno, torna-mo-nos presas fáceis de visões redutoras e energias densas que irão condicionar a nossa vida e a nossa evolução. Para evitar isto precisamos estudar, ler, viver conscientes, estudar as antigas sabedorias e leis universais, colocar em causa as nossas crenças e ideias, estarmos sempre disponíveis para mudanças em todas as áreas da nossa vida, ou seja ir descristalizando velhas visões do homem e do mundo para dar lugar ao ser iluminado.

Haja Consciência
Vera Luz

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

No entanto, embora seja relativamente simples de explicar, o conceito de equilíbrio é um processo desafiante que vai ser vivenciado através de inúmeras experiências ao longo de várias vidas a ser atingido.
A ignorância sobre o processo de evolução espiritual, leva a maioria a nem sequer reconhecê-lo e muito menos a cumpri-lo positivamente e prova disso são os poucos seres humanos, de diferentes culturas, tempos e formas que atingiram o grau de Mestria.

Mas se a Mestria é o equilíbrio da dualidade, muito antes de estarmos preparados e despertos para o equilíbrio, precisamos antes fazer a experiência da dualidade e isso implica a aceitação de ambas as partes. Implica a rendição e a aceitação dos dois polos da realidade. Implica fazer o despego daquilo que queremos (só uma das partes ou a parte positiva) para podermos então estar disponíveis para aceitar o outro lado. Ou seja, precisamos aprender a confiar que todos os movimentos da vida estão apoiados neste princípio. Que há que respeitar os dois pratos da balança quando o objectivo é o meio.

Quanto mais abertos estivermos para as várias experiências de ambos os lados, mais vamos sendo capazes de observar o fenómeno. O mundo tal como o vemos é isso mesmo, um parque gigante de experiências da dualidade onde cada um, apoiado pelas leis universais, irá atingir o seu equilíbrio algures no tempo.

Diz uma frase de Gandhi que “Não há caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho”.
Felicidade ou equilíbrio é o objectivo e obviamente que não deve depender de circunstâncias exteriores, como nos mostraram todos os mestres das mais variadas maneiras.
Infelizmente ainda há muitos que fazem da felicidade um destino, ignorando a riqueza da viagem e pagando preços caríssimos pela mesma.

Este ano e em particular estes dois últimos meses trouxeram muitas propostas intensas, levaram muitos aos seus limites, revelaram onde, como e com quem estávamos a criar apegos e dependências que impedem a balança de atingir o seu equilíbrio. Confiemos que tudo faz parte, tanto o que vai como o que chega, tanto o positivo como o negativo, por isso resta-nos sermos observadores das energias em movimento. Abençoemos o processo e preparemo-nos para novas propostas de equilíbrio até ao fim do ano.

Bem hajam!
Vera Luz

Imagem de truthseeker08 por Pixabay